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梧州中考體育考試項目為跳繩、原地擲實心球、50米跑。

一、跳繩

（一）場地器材

地面平坦而堅硬。采用經實際操作后無誤差的計數跳繩或普通跳繩(統一使用橡膠質的跳繩)。秒表若干塊。

（二）動作規格

單腳或雙腳跳均可。每一次，搖繩須經過頭，腳一次，從開始到結束方向一致。

（三）考試方法

計算一分鐘跳繩的次數。監考員發出“預備一開始”的口令，同時開秒表計時。預備狀態時,考生手握跳繩手把，手腕應保持靜止。記錄一分鐘完成次數。

（四）注意事項
⒈受試者測試最好穿運動鞋、平底布鞋，赤足亦可。但不得穿皮鞋、塑料涼鞋。

⒉發現有搶跳者，要當即停止重跳。

二、擲實心球

（一）場地器材

長度在30米以上的平整場地一塊，地質不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干，測試球重為2千克。

（二）測試方法

測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。

三、50米跑

（一）場地器材

50米直線跑道若干條，地面平坦，地質不限，跑道線要清楚。發令旗一面，口哨一個，秒表若干塊（一道三表）。秒表使用前，應用標準秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。標準秒表選定，以北京時間為準，每小時誤差不超過0.3秒。
（二）測試方法
受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部到達終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非零進1原則進位，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。

四、立定跳遠

（一）場地器材

沙坑、丈量尺。沙面應與地面平齊，如無沙坑，可在土質松軟的平地上進行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

（二）測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數。

（三）注意事項

⒈發現犯規時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，成績為0分。

⒉可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

五、籃球運球

（一）場地器材

測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設置兩列標志桿（高度為1.2米），標志桿距左右邊線3米。各標志桿距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米。測試器材包括秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)、發令哨、30米卷尺、標志桿10根，籃球若干個。測試用球應符合國家標準。

（二）測試方法

受試者在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按規定方向單手運球依次過桿。發令員發令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后1位，小數點后第2位數按非零進1原則進位。2015年梧州中考體育考試項目與規則說明